Beauté & Bien-être / WELLNESS : C’est quoi le Body Training ?

WELLNESS : C’est quoi le Body Training ?

19 February 2020

WELLNESS : C’est quoi le Body Training ?

Le Body Training c’est le couplage de l’électrostimulation et du personal training.
C’est un entraînement de 20 minutes qui donne les mêmes résultats qu’un entraînement de 5 heures.
Pendant la session, vous portez un gilet avec des électrodes, une ceinture et des sangles sur les jambes et les bras.
Les électrodes stimulent les muscles pendant que le client effectue des exercices. Un personal trainer guide le client à travers des exercices personnalisés, corrige le client et s’occupe de la machine.

Comment 20 minutes peuvent-elles égaler 5 heures ?

Pendant une session, tous les muscles sont stimulés en même temps en utilisant l’électricité. Seulement 20 à 40 % des fibres musculaires sont utilisées durant un entraînement traditionnel.
Grâce à l’électrostimulation, 80 à 99% des fibres musculaires sont recrutés.
Ainsi, 900 à 1200 Kcal sont brûlés pendant une session.
L’électrostimulation est naturelle et sans danger pour les muscles.

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Aldwin Camus: + 32 486 90 84 22 / aldwin@bodytrainingstudio.be Daniel Camus: + 32 478 79 79 79 / info@bodytrainingstudio.be

Studio Anvers: Pacificatiestraat 3, 2000 Antwerpen

Studio Brugmann : Place Georges Brugmann 7, 1050 Bruxelles

Studio Fort Jaco : Chaussée de Waterloo 1491, 1180 Bruxelles

Studio Knokke : Astridlaan 7, 8300 Knokke

Studio Knokke : Dumortierlaan 42, 8300 Knokke

Studio Lasne : Place Communale 9, 1380 Lasne

Studio Louise : Rue du Pépin 52, 1000 Bruxelles

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Studio Waterloo : Chaussée de Bruxelles 128, 1410 Waterloo

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