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SUMMER: Vite, un Smoothie !

19 July 2013

SUMMER: Vite, un Smoothie !

Le smoothie est une boisson réalisée à partir de fruits et de légumes frais.  Ce qui permet de conserver toutes les vitamines et une grande partie des minéraux. Simples et rapides à réaliser, nos recettes de smoothies maison sont un bienfait pour votre santé !

On vous propose de goûter un Pink Velouté! Pour cela, il vous faut:

  • 100g de framboises
  • 1 banane
  • 10cl de lait
  • 1 cuillère à café de miel

Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie. Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender.

Epluchez la banane et coupez la en rondelles.
Lavez et séchez les framboises.
Ajoutez les 2 ingrédients au blender.
Ajoutez le miel et le lait.

Mixez le tout pendant 30 secondes à puissance maxi.
Servez dans un grand verre et dégustez !

 

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